• Ring oss: 906 33 906
Trening

Sykkel
Sykkel

Definisjon:

I våre intervalltimer kjøres det minimun 4 drag.

Lang Intervall (LI): drag på 7 min-14 min

Kort Intervall (KI): drag på 30 sek-6 min

Sykkel puls: Varighet 45 min. Passer for alle.

 

Beskrivelse:

Sykkel LI (Lang Intervall):

Kondisjonstrening på sykkel. Effektiv og skånsom utholdenhetstrening hvor du selv kan bestemme intensiteten. LI= Lang intervall dvs. sykkeldrag på 7-14 min.


Sykkel KI (Kort Intervall):

Kondisjonstrening på sykkel. Effektiv og skånsom utholdenhetstrening hvor du selv kan bestemme intensiteten. KI= Kort intervall dvs. sykkeldrag på 30 sek - 6 min.


Sykkel Puls:

45 min kondisjonstrening på sykkel. God musikk og god stemning. Passer for alle.

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Les mer
© Copyright 2014. Designed & developed by