Trening

Testlaboratoriet

Testlaboratoriet

Tester:

Direktemåling av maksimalt oksygenopptak, VO2-maks. VO2-maks beskriver hvor mye oksygen kroppen tar opp ved maksimal anstrengelse. Testen utføres på enten tredemølle eller sykkel. Laktatmåling med måling av VO2-maks.

Laktatmåling er til stor hjelp for å styre intensitet på treningen for å få best mulig effekt. Terskeltest tas ved hjelp av å analysere blodet under belastning.

Les mer om testene på SYNERGI HELSE

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Les mer
© Copyright 2014. Designed & developed by