Trening

Ingvild K. Stallemo

Nivå 2

Utdanning og kurs:

  • Fysioterapi, retning mensendieck, ved Høyskolen i Oslo og Akershus
  • Personlig trening ved Safe education
  • Kostholdsrådgiver ved Safe Education
  • Mensendieck-instruktør ved Høyskolen i Oslo og Akershus
  • Idrettsmassasjekurs
  • Tiggerpoint GRID Course
  • TRX Functional Trainer Course
  • Bli Sprekere (lavterskeltilbud) ved Bedriftsidretten
  • Hverdagsyoga ved Bedriftsidretten

Spesialfelt:

For meg er det viktig å føle seg vel i kroppen sin. Dersom du har en skade eller lidelse, ønsker å komme tilbake til trening etter en operasjon, eller bare ønsker å få mer kunnskap rundt kroppen din og trening, kan jeg hjelpe deg! Jeg tilbyr undersøkelse og behandling av muskel- og skjelettplager, i tillegg til personlig trening og kostholdrådgivning, både hver for seg og kombinert. I behandlingen brukes trening sammen med bløtvevsteknikker, som massasje og triggerpunktbehandling. Som fysioterapeut har jeg mye kunnskap rundt kropp, sinn og bevegelse i et helseperspektiv, samt rehabilitering, og vil derfor gjerne hjelpe deg og motivere deg til å nå dine mål.

Treningsfilosofi:

"Tro at du kan - da er du allerede halvveis"

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Les mer
© Copyright 2014. Designed & developed by