Trening

Styrketrening

Styrketrening

Hva er styrke?

Styrke er "vår evne til å utvikle kraft". Styrketrening er trening som prøver å påvirke vår evne til å utvikle kraft. Vi trener enten for å opprettholde styrke eller for å øke styrke.

Styrketrening er viktig for å forebygge muskel-og skjelettplager, og for å få en bedre hverdagshelse!

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Les mer
© Copyright 2014. Designed & developed by