Online PT på Moov

Med online PT får du kontinuerlig, kompetansebasert oppfølging for å nå dine mål. Du kan velge mellom et skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan eller en kombipakke med både treningsprogram og kostholdsplan.
Hele prosessen er samlet i appen Zenfit, og gjør din jobb som kunde enklere enn noensinne.

Her vil du få tilgang til alle oppskriftene du trenger, treningsplan med videoer, mulighet for loggføring av treninger, oversikt over din progresjon og kommunikasjon med vår PT. Alt på samme plattform!


Det vil gjøres en nøye screening av deg i forkant av oppstart, slik at kvaliteten på tilbudet blir best mulig for akkurat deg. Du vil også få tilgang til fysisk oppfølging på vårt senter, og du vil få én PT-time i måneden inkludert i prisen.

Vi på Moov har lyst til å hjelpe så mange som mulig med å forstå hvordan man enkelt kan spise sunn og riktig mengde mat, med helt vanlig mat. Det betyr en balansert og bærekraftig tilnærming til kosthold der maten både smaker og gjør godt.

Vi vil også gjerne vise verdien av et treningsopplegg laget og oppdatert av en PT, med dine målsetninger og forutsetninger som grunnlag. Men viktigst av alt brenner vi virkelig for å bruke trening og næringsrik mat som et verktøy til å spre den gode følelsen det gir å leve en aktiv livsstil og ha en sunn og sterk kropp. Under og etter oppfølging skal du sitte igjen med kunnskapen og verktøyene du trenger for å oppnå nettopp dine mål. 


Hva du kan forvente fra oss:

  • Et skreddersydd treningsprogram med utstyret du har tilgjengelig.
  • Detaljert kostholdsplan med flere alternativer for hvert måltid.
  • Ukentlige oppfølgingssamtaler over telefon, video eller i person. Her gjør vi eventuelle justeringer etter dine ønsker der det er nødvendig.
  • Noen som bryr seg, som holder deg ansvarlig og hjelper deg nå dine mål.


Hva vi forventer av deg:

  • At du er målbevist, har lyst og er forberedt på en livsstilsendring.
  • Forståelse for at disse tingene tar tid og ikke skjer over natten.
  • At du er tilgjengelig for kommunikasjon på de ønskede kanalene.
  • En villighet til å lære og absorbere mest mulig kunnskap.
  • Klar for å gjøre så godt du kan, og vite at det er alt som trengs.


Priser: 

  • Trening og oppfølging: 1000,- per mnd. Oppstartskostnad 250,- 
  • Kostholdsveiledning: 1500,- per mnd. Oppstartskostnad 500,-
  • Kostholdsveiledning og trening: 2000,- per mnd. Oppstartskostnad 1000,-


Ta kontakt på as@moov.no for mer info. 

 

Vil du bli medlem?

Finn medlemskapet som passer for deg

Bli medlem