Dans / Puls

Dans / Puls på Moov

Moov&Dance 50:

Dansetime for deg som vil danse, svette og ha det gøy! Timen er inspirert av forskjellige dansestiler. Egenkombonert time av instruktør. Det gjør ingenting om ikke stegene sitter perfekt. Viktigste er å våge å slippe seg løs og ha det gøy! Let`s Dance!

Godt Voksen Dance 50:

Trening til musikk som henter inspirasjon fra ulike dansestiler; musikaler, selskapdans etc. Tilpasset tempo og intensitet slik at du kan delta selv om du har en del plager i hofter, knær og rygg.

Step 50:

En morsom og effektiv kondisjonstime på step. Vi bygger blokk for blokk, og setter alt sammen til slutt. Blokkene består av relativt enkle grunntrinn, med mulighet for mer utfordring om man ønsker.

Puls 30/45:

Energisk og effektiv kondisjonstrening. Enkle trinn og fengende musikk. Vi jobber sang for sang.