Carina Krosby

Nivå 3

Utdanning og kurs:

• Fysioterapi, 2011-2015
• Fysisk aktivitet og helse, 2008-2011
• Sykkelinstruktør, 2010, Norges Idrettshøgskole
• Styrke og Puls/styrke instruktør, 2012
• Kursutdannet i bekkenplager og trening under og etter fødsel, 2019
• Kursutdannet i rygg, skulder, kne og nakkeplager
• Aktiv med Artrose, 2016
• Akupunktur, 2013

Spesialfelt:

- Er du nybegynner eller er det lenge siden du trente sist?

- Har du nylig født og ønsker trygg trening etter fødsel?

- Har du smerter i knær, skuldre, nakke eller rygg? Min bakgrunn som fysioterapeut gjør at jeg har mye kunnskap om hvordan kroppen henger sammen, både mentalt og fysisk.

- Ønsker du hjelp med kosthold? Jeg hjelper deg som skal ned i vekt eller har et anstrengt forhold til mat.

- Usikker på riktig teknikk på knebøy eller markløft? Eller ønsker du å ta din første pull-up? Jeg hjelper deg med teknikk og styrke.

Vi legger opp treningen etter dine behov, og sammen har vi det gøy!

Treningsfilosofi:

«Effektiv, trygg og enkel trening over tid gir resultater som varer!»