Carina Krosby
Nivå 3
Utdanning og kurs:
- Fysioterapi, 2011-2015
- Fysisk aktivitet og helse, 2008-2011
- Sykkelinstruktør, 2010, Norges Idrettshøgskole
- Styrke og Puls/styrke instruktør, 2012
- Kursutdannet i bekkenplager og trening under og etter fødsel, 2019
- Kursutdannet i rygg, skulder, kne og nakkeplager
- Aktiv med Artrose, 2016
- Akupunktur, 2013
Spesialfelt:
- Er du nybegynner eller er det lenge siden du trente sist?
- Har du nylig født og ønsker trygg trening etter fødsel?
- Har du smerter i knær, skuldre, nakke eller rygg? Min bakgrunn som fysioterapeut gjør at jeg har mye kunnskap om hvordan kroppen henger sammen, både mentalt og fysisk.
- Ønsker du hjelp med kosthold? Jeg hjelper deg som skal ned i vekt eller har et anstrengt forhold til mat.
- Usikker på riktig teknikk på knebøy eller markløft? Eller ønsker du å ta din første pull-up? Jeg hjelper deg med teknikk og styrke.
Vi legger opp treningen etter dine behov, og sammen har vi det gøy!
Treningsfilosofi:
«Effektiv, trygg og enkel trening over tid gir resultater som varer!»