Embla Barragan
Nivå 2
Utdanning og kurs:
- Personlig trener ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Rehab trainer ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Kostholdsveileder ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
- Programdesign
- Muskelvekst
- Vitenskapsteori og forskningsmetodikk
Spesialfelt:
Embla er en av våre dyktige personlige trenere og har blant annet baseløft, muskelvekst og vektnedgang som spesialfelt. Hun har videreutdannet seg som rehabiliteringstrener og sitter derfor på mye kunnskap om skader og skadeforebyggende trening. Ikke nok med det, han hun også bodd i Thailand i tre år og konkurrert i thaiboksing! Embla hjelper deg med å bli trygg på deg selv og oppleve trening som morsomt og motiverende.
Embla er opptatt en hele mennesket og jobber med varige livsstilsendringer. Fokuset ligger på tilpasning til enhver kunde for å oppnå ønskede resultat. Hun har også mye erfaring med programdesign som går ut på å sette opp tilpassede treningsprogram med coaching.
Treningsfilosofi:
Trening skal være morsomt og motiverende for alle!