Embla Barragan
Nivå 3
Utdanning og kurs:
- Personlig trener ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Kostholdsveileder ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Rehab trainer ved Akademiet For Personlig Trening AFPT
- Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon AFPT
- Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse AFPT
- Vitenskapsteori og forskningsmetodikk AFPT
- Trening under og etter graviditet AFPT
- Trening for vektreduksjon AFPT
- Programdesign AFPT
- Muskelvekst AFPT
Spesialfelt:
Embla er en av våre dyktige personlige trenere som jobber fulltid som PT. Hun har bred erfaring innen baseløft, med kurs innen biomekanikk og avansert øvelsesanalyse. Hun har også videreutdannet seg som rehabiliteringstrener og jobber mye med skadeforebyggende trening og skader. Embla har god kunnskap innenfor feltene fettforbrenning/vektnedgang og muskelvekst og har hjulpet mange kunder med å nå målene sine. Hos Embla kan du få satt opp tilpasset matplan og treningsprogram for å nå målene dine.
Tidligere har Embla vært proff thaiboxer og bodd 3 år i Thailand hvor hun har levd av kampsport. Her sitter hun igjen med mye kunnskap om mindset og opptrening til konkurranse. Embla hjelper deg med å bli trygg på deg selv og oppleve trening som morsomt og motiverende.
Embla er opptatt av hele mennesket og jobber med varige livsstilsendringer. Hennes fokus ligger på tilpasning til enhver kunde for å oppnå ønsket resultat.
Treningsfilosofi:
Trening skal være morsomt og motiverende for alle!