Mai-Linh Vuong

Nivå 4

Utdanning og kurs:

• Personlig trener, Høgskulen i Sogn og Fjordane
• Eleiko Functional Trainer
• Eleiko Strenght Coach Certification Level 1
• Maksimal fettforbrenning og fettreduksjon, AFPT
• 3D trening, AFPT
• Kettlebell, NIH
• Sertifisert Bungee trainer, R.O.P.E.S.
• Programdesign og ernæring for utholdenhetsprestasjon, AFPT

Spesialfelt:

Som din personlige trener er jeg opptatt av å gi deg kunnskapen og motivasjonen til å nå dine mål. Enten du ønsker å bli sterkere, løpe lengre, gjøre en livsstilsendring eller prestere bedre i hverdagen. Et treningsopplegg vil bli nøye planlagt og tilrettelagt deg og din hverdag, med fokus på helse og kvalitet. Etter å ha jobbet som PT siden 2013 og gjennomført godt over 10.000 PT-timer, har jeg god erfaring med å hjelpe mange mennesker med ulike mål og forutsetninger – i alle aldersgrupper.

Treningsfilosofi:

«Å ha et helsefremmende og prestasjonsorientert forhold til trening er nøkkelen til resultater som varer»